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自宅で簡単にできる!
韓国のカリスマトレーナー

チョン・ダヨンの
エクササイズDVD

自宅や室内で簡単に短時間行なうだけで効率よくダイエットができる方法!
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フィギュアロビクスとは、韓国のカリスマトレーナーのチョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。 ダンス感覚の有酸素運動にダンベル筋トレ、マット運動をバランスよく考えて組み合わせた約30分間で行う(1プログラム)トレーニングです。チョン・ダヨンが太鼓判を押すこのDVDであなたも女性らしいしなやかでメリハリのあるセクシーなボディーを目指しましょう。

 

 
  
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